После консультаций вы лучше поймёте свою ситуацию, увидите пути её решения и получите практические инструменты, которые помогут самостоятельно справляться с похожими трудностями в будущем.
- Психологическая сессия со мной 55 минут
- Очно (Москва) или онлайн
очно – ₽ 6 500
- Психологическая сессия со мной 55 минут
- До 10 сессий
Места предназначены для клиентов с невысоким достатком и сложной жизненной ситуацией
Если все льготные места заняты, Вы можете всё равно оставить заявку и встать в лист ожидания
- от 4х психологических сессий в месяц + дополнительные опции
₽ 65 000
Какие результаты вы получите на моих сессиях:
- Ясность в отношении того, чего вы действительно хотитеДаже если сейчас Вы испытываете лишь смутный дискомфорт или ощущение, что «что-то не так», мы сможем разобраться в происходящем и перевести неясные переживания в понятный запрос. Чётко сформулированная проблема — это уже значительная часть её решения.
- Более глубокое понимание себя, своей ситуации и новых способов её решенияВы поймёте, как именно устроены Ваши привычные способы мыслить, чувствовать и принимать решения. Это поможет увидеть причины происходящего, обнаружить новые возможности и найти решения, которые будут подходить именно Вам, а не кому-то другому.
- Практические инструменты для самостоятельного решения похожих задач в будущем.Многие психологические трудности уже хорошо изучены, и для них существуют эффективные способы работы. Мы подберём и адаптируем их под Вашу ситуацию. А в дальнейшем, они станут частью Вашего собственного набора инструментов для решения новых жизненных вопросов.
Сильно заранее нет смысла приходить. Но если Вы пришли за некоторое время до назначенной встречи, секретарь проводит Вас в зал ожидания, где есть чай, кофе, вода.
В назначенное время я выйду Вас встретить и приглашу в кабинет.
Онлайн встречи проходят на платформе ZOOM (https://zoom.us/download). За день до встречи я высылаю Вам ссылку для подключения. Это удобная площадка для планирования и проведения онлайн встреч.
Я не провожу видео-звонки по мессанджерам, так как для меня важно качество связи. Если по каким-то причинам вы не можете установить ZOOM мы обсудим альтернативные площадки для звонков и подберём подходящую.
Настоятельно рекомендую Вам подключаться к встречам со стационарного компьютера (десктопа или ноутбука) или иметь удобную подставку-держатель для мобильного устройства (телефона или планшета). Это необходимо, чтобы мы во время встречи хорошо видели друг друга, изображение не дрожало, а руки были свободны для жестикуляции.
Также во время онлайн встречи Ваша задача - организовать для себя комфортное и безопасное пространство перед экраном. Под безопасным я подразумеваю место, в котором Вы сможете чувствовать себя свободно и говорить на желаемые темы (например, закрывающаяся комната или уединённое место – подойдёт; шумное кафе или комната, в которой есть друге люди – нет). Под комфортным я подразумеваю место, в котором вы сможете полностью посвятить час себе не отвлекаясь на сторонние шумы, людей, процессы. От того, насколько осознанно вы подойдёте к организации своего пространства, непосредственно зависит польза, которую вы получите во время сессии.
Если вы также находитесь в Москве, то я советую Вам выбрать очные встречи. Живое присутствие даёт больше инструментария психологу во время встречи, что способствует ускорению психотерапевтического процесса.
В кабинете обеспечена безопасная и комфортная обстановка, которая очень важна, чтобы Вы могли глубже соприкоснуться со своими чувствами и телесными ощущениями.
Также в кабинете у нас есть возможность применить большее количество техник за счёт физического расположения в одном пространстве.
Если Вы находитесь в другом городе или не можете посещать меня очно – я смогу предложить Вам онлайн формат.
Если Вы опоздали на встречу, то соответственно, на сессию останется меньше времени.
Возможно несколько отдельных встреч консультативного характера (от 1-3 до 5-10 встреч).
Длительна глубинная работа требует не менее 15 встреч, а в сумме полгода-год работы. Но уже после 10й встречи Вы почувствуете результат.
Глубоко экзистенциальные вопросы могут потребовать проработки длительностью от года.
В любом случае, на первой встрече мы обсудим с Вами характер Вашего запроса и я смогу озвучить сроки и варианты на выбор конкретно для Вас.
Встречи чаще не приветствуются и рассматриваются отдельно в особо сложных ситуациях.
Внимание: сессии реже 1 раза в неделю или нерегулярные сессии (посещения по мере потребности) не укладываются в формат глубинного психологического процесса и носят характер, пусть и повторяющихся, но разовых консультаций.
Для автомобилистов
- Вдоль улицы Ленивка и на соседней улице есть места городского паркинга. "Карман" для парковки есть прямо у входа в кабинет.
- Для входа найдите деревянную дверь и табличку "Искусство гармонии"
- Для входа при себе необходимо иметь паспорт или водительское удостоверение. У нас действует пропускная система.
- Далее поднимитесь на 3-й этаж, поверните налево, идите по коридору до конца до таблички "Искусство гармонии" - это вход.
Своим ходом (3-5 минут пешком от метро)
- Метро Кропоткинская, из метро выход №2 (к Храму Христа Спасителя и Пушкинскому музею)
- После выхода из метро идите все время прямо, так, чтобы Храм остался позади, по правую руку, а Пушкинский музей (через дорогу) останется позади по левую руку.
- На первом светофоре поверните направо
- Идите прямо и по правую руку увидите деревянную дверь и табличку "Искусство гармонии"
- Для входа при себе необходимо иметь паспорт или водительское удостоверение. У нас действует пропускная система.
- Далее поднимитесь на 3-й этаж, поверните налево, идите по коридору до конца до таблички "Искусство гармонии" - это вход.
ул. Ленивка, д. 3с3
5 минут пешком от м. Кропоткинская